Per FAB | 05/08/2016
Ja estem a les portes d'iniciar la nova temporada, així que és important fer balanç dels objectius assolits en la temporada passada per tal de plantejar-nos els nous reptes que ens marcarem en la pròxima temporada. Aquesta és una de les primeres bases que els psicòlegs de l'esport ens plantegem amb els esportistes que ens visiten.
Sempre recalquem als esportistes que el més important és l'organització per poder aconseguir una rutina i sobretot per aconseguir complir tots aquells objectius que et planteges. No ho deixis per al final, quan la temporada ja hagi començat, que després s'acumula tot.
Te'n recordes de quins objectius et vas plantejar a principi de la temporada passada?
És important que els revisis ja que pot ser que alguns d'ells ja els hagis complert i uns altres potser no. Potser calgui canviar algún d'ells o ajustar-ne, etc.
Per fer una bona revisió, us proposem que contesteu a les següents preguntes:
Si has contestat a totes les preguntes... torna a llegir-ho, t'agradarà veure que sempre es millora alguna cosa.
Ja tens nous objectius... o potser siguin els mateixos... així que ara, per on vols començar?